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Booty Barre Milano, la palestra Total Natural Training offre corsi di Booty Barre con istruttori qualificati e area dedicate all’attività.

Booty Barre.
Il nuovo workout che fonde i movimenti della DANZA con esercizi di PILATES e YOGA per tonificare e scolpire il corpo in modo equilibrato.

 

Nonostante vi sia il chiaro riferimento al “booty”, ovvero al fondoschiena, le lezioni di Booty Barre® offrono in realtà un lavoro TOTAL BODY.

 

La maggior parte degli esercizi sono eseguiti alla sbarra usata sia come assistenza che per resistenza; la restante parte degli esercizi viene fatta con l’uso di piccoli pesi per la tonificazione della parte superiore del corpo, di un elastico o di una palla per gli esercizi di rinforzamento degli addominali profondi.

 

Le lezioni sono su appuntamento e devono essere fissate contattando telefonicamente l’insegnante Eleonora Gianoli al numero: 320-9718358.

 

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A.S.C. SportComune di Milano