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Boxe Milano, Milano Boxe, Pugilato Milano, Palestra boxe Milano, la palestra Total Natural Training offre corsi di boxe per amatori e agonisti di tutte le età grazie agli istruttori Milano Boxe e all’attrezzatissima area combat. Palestra boxe niguarda, boxe zona 9, palestra niguarda.

 

BOXE

Il corso di Boxe all’interno della palestra Total Natural Training è rivolto a uomini e donne, con qualsiasi preparazione fisica, ed è possibile iscriversi a partire dagli 8 anni. Il corso di Boxe è riservato agli associati dell’ASD Milano Boxe.

 

Tutte le attrezzature presenti nella palestra Total Natural Training sono di altissimo livello: dai sacchi ai colpitori, fino ad un ring regolamentare atto a soddisfare le esigenze di tutti i pugili, dall’amatore al professionista.

 

Struttura del corso (8 – 16 anni e 16 anni in su)

 

  • Riscaldamento e preparazione fisica (corda, corsa, ginnastica, stretching, tonificazione muscolare, esercizi a tema, circuiti aerobici, ecc).
  • Sviluppo e perfezionamento tecnico (lavoro al sacco, lavoro col compagno, lavoro alla specchio, lavoro sul ring, esercizi con i colpitori o pao, passate, ecc.).
  • Defaticamento.

 

Lezioni private
Oltre ai normali corsi di gruppo, c’è la possibilità di prenotare delle lezioni con un Personal Trainer che progetterà l’allenamento in base alle vostre necessità. Prezzi e orari sono da concordare con gli insegnanti. Per maggiori info contattare info@totalnaturaltraining.com.

 

Allenamento libero
E’ possibile praticare liberamente la disciplina in predeterminate fasce orarie sotto la supervisione di istruttori qualificati i quali controlleranno che gli spazi e le strutture vengano utilizzati in maniera idonea e sicura.
 

 

Clicca qui per vedere gli orari dei corsi

A.S.C. SportComune di Milano A.S.D. Milano Boxe