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Kung Fu a Milano, la palestra Total Natural Training offre corsi di Kung Fu per tutte le età grazie ad istruttori qualificati e all’attrezzatissima area combat.

 

KUNG FU Sino-Vietnamita (Scuola Bàt Quài)

Il Võ Đường Bát Quái è una scuola di KungFu che ha l’obbiettivo di promuovere l’arte marziale e la cultura orientale, principalmente quella Cinese e Vietnamita.

 

Nel Võ Đường Bát Quái si praticano gli stili Quan Ky e Thanh Long che comprendono lo studio degli stili di origine cinese: Thieu Lam (ShaoLin) , Duong Lang( Tang Lang) e Nga My Pai (Pak Mei) e Gli stili provenienti dal Vietnam: Vo Co Truyen, Thanh Long e Binh Dinh.

 

Vista la doppia origine,questa disciplina offre una grande ricchezza tecnica.
Il programma d’insegnamento, di per sè molto vasto e articolato, prevede lo studio di

 

  • Quyen (forme tradizionali Cinesi e Vietnamite)
  • Cầm Nã (prese e leve articolari)
  • Vật (tecniche di lotta e proiezione)
  • Công pha (tecniche di rottura)
  • Song Doi (combattimenti prestabiliti)
  • Dao Tu Do (combattimento libero e sportivo)
  • Cổ võ đạo (armi tradizionali Cinesi e Vietnamite)
  • Linh Thu (tecniche degli animali)
  • Nhao Lan (acrobatica marziale)
  • Tu Ve (difesa personale)
  • Khí Pháp (studio dell’energia interna)

 

Questa disciplina aiuta il praticante a crescere in armonia con il proprio corpo, sviluppa la coordinazione motoria, affina i riflessi, costituisce un’eccellente ginnastica psicofisica, aiuta ad acquisire scioltezza, agilità e sicurezza.

 

Il Kung Fu Vietnamita non è solo un’attività motoria ma un vero e proprio metodo educativo del corpo e della mente.

 

Vengono proposti sia i corsi per adulti che per bambini a partire dagli 8 anni di età. In particolare, per i più piccoli viene proposto un programma mirato allo sviluppo psicomotorio e differenziato dall’allenamento proposto agli adulti.

 

Il corso di Kung Fu presso la palestra Total Natural Training è riservato agli associati della ASD Milano Boxe.

 

 

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