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Pound Fitness Milano, la palestra Total Natural Training offre corsi di Pound Fitness con istruttori qualificati e area dedicate all’attività.

Pound Fitness.
è un nuovo format che sta spopolando in America, dove per il workout vengono utilizzate delle bacchette che simulano il movimento che si compie suonando la batteria!
Pound prevede un mix di movimenti cardio, isometria, pliometria, pilates per la durata di 45 minuti. Mentre si bruciano fra le 400 e le 900 calorie all’ora, si rafforzano e scolpiscono i muscoli meno usati, il fisico diventa più snello e asciutto e si ascolta la propria musica preferita sentendosi come una rockstar

 

Le lezioni sono su appuntamento e devono essere fissate contattando telefonicamente l’insegnante Eleonora Gianoli al numero: 320-9718358.

 

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A.S.C. SportComune di Milano