Con l'abbonamento "Pausa Pranzo" puoi frequentare da lunedì a venerdì, dalle 13:00 alle 14:00, i seguenti corsi: Allenamento Funzionale, Calisthenics, Move&Flow, Punch4Fit, Parkour.
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Acquistando un pacchetto Fitness è possibile frequentare a scelta tra i corsi di: Pilates, GAG, Circuiti.
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Con l'abbonamento Workout puoi frequentare i corsi di Allenamento Funzionale, Calisthenics e Move&Flow.
Brazilian Jiu Jitsu
Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un sistema di difesa personale che si concentra sulla lotta a terra, utilizzando leve, chiavi articolari per sottomettere l'avversario.
Ginnastica dolce
Attraverso esercizi a corpo libero e movimenti controllati, aiutiamo a migliorare mobilità, equilibrio, coordinazione e benessere generale.
Parkour&Acrobatica Intermedi/Avanzato
Corso rivolto a chi ha almeno 2 anni di esperienza nel Parkour e Acrobatica e vuole affinare tecnica, controllo e fluidità nei movimenti.
Parkour&Acrobatica Principianti/Intermedi
Corso pensato per sviluppare agilità, forza, coordinazione e consapevolezza corporea in un ambiente dinamico e sicuro.